Berenang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Berenang Baik untuk Kesehatan Tubuh. Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan seseorang yang juga meupakan olahraga tanpa gaya gravitasi bumi ( non weight barring). Berenang terbilang minim resiko cedera fisik karena saat berenang seluruh tubuh /badan ditahan oleh air atau mengapung, selain itu berenang merupakan olahraga yang paling dianjurkan bagi mereka yang kelebihan berat badan (obesitas), ibu hamil dan penderita ganguan pesendian tulang ( arthritis). untuk selengkapnya anda bisa membacanya di Manfaat Baik Berenang untuk Kesehatan Tubuh